Бронникова С. Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть /Светлана Бронникова.- Москва: Эксмо, 2020.- 432 с. – (Правильное питание без правил) 12+

Простыми словами, с конкретными примерами автор рассказывает о том, почему не работают диеты и другие всевозможные способы похудения. Единственная причина лишнего веса – не правильные отношения с едой.    Нужно разобраться не столько в своём питании, сколько в своём душевном состоянии, в первую очередь научиться слышать себя.


Войти с помощью

 

Наши проекты

Школа цифровой грамотности

Интеллектуальная продленка

Актуальные конкурсы

Slider

Наши партнеры

Slider