Бернс Д. Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток/ Дэвид Бернс; перевод с английского А. Когтевой. –Москва: Альпина Паблишер, 2019. – 550 с. 16+


От чего зависит наше настроение? Почему оно бывает то плохим, то хорошим? А если всё плохо, можем ли мы справиться с таким депрессивным состоянием? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в этой книге. Приготовьтесь к тому, что придётся рисовать таблички и графики, писать, проходить тесты – здесь много практических заданий, полезных советов и реальных примеров.


Войти с помощью

 

Наши проекты

Школа цифровой грамотности

Интеллектуальная продленка

Актуальные конкурсы

Slider

Наши партнеры

Slider